"Je bent wat je eet" zegt men wel eens. Niets is minder waar, want alles wat je in je mond steekt, wordt in je lichaam opgenomen. We focussen ons hier op het eigen lichaam en waarom je bepaalde zaken wel of niet mag eten. Maar let op! Iedereen is anders en moet op zoek gaan naar een manier van eten die bij hem of haar past. Hoe je dat doet, lees je hier!
We bewegen dagelijks. De eerste stap uit bed, de 14 treden naar beneden om te ontbijten, naar de auto wandelen, ... Dat we bewegen is duidelijk, maar is de hoeveelheid, intensiteit en duur wel goed genoeg? Overal worden verschillende cijfers naar ons hoofd geslingerd die ons op de hoogte houden of we al dan niet de 'beweegnorm' halen. Maar er is meer!
Iedereen heeft wel eens een dag waarop de 'rush' maar niet stopt. Je loopt van pier naar pol, hebt verplichtingen, probeert gezond te zijn door zowel op je voeding als beweegpatroon te letten en dan nog voel je je niet gezond. Geen energie, een hoofd op ontploffen en niet kunnen ontspannen! Zelfs al liggend in de zetel blijft de chaos rondspoken. Wat nu?
'Vegan natuurlijk' is niet bedoeld om je te overtuigen dat plantaardig eten een must is. Deze website geeft zowel informatie over een veganistische eetstijl als mogelijkheden tot bewegen en relaxeren. Het doel is om via deze weg zoveel mogelijk mensen te informeren om bewust bezig te zijn met de eigen gezondheid en zo stap voor stap een gezonde levensstijl te ontwikkelen.
Maak jouw eigen website met JouwWeb